Desde sexta a noite estou fazendo uso do gelo, aprendi isto na fisioterapia na primeira vez que rompi o ligamento.
Ontém a noite, tirei o imobilizador para tomar banho, após o mesmo, senti uma forte dor quando fui esticar o joelho novamente para o colocar, a sensação era de que havia algo dentro do joelho machucando, a dor era próxima de quando a gente rompe o ligamento. Foi terrível.
Assim, hoje não quis tomar banho pela manhã, para não flexiona-lo.
19:30 - agora no banho, tirei o imobilizador, mas tive muito cuidado para não dobrar a perna. O joelho só está um pouco inchado.
A cicatrização dos pontos parace boa.
O motivo do corte na perna esquerda é que ela foi a doadora do encherto do novo ligamento na direita.
Agora vou colocar gelo novamente, para ajudar a diminuir o inchaço.
20:16 -acabei de colocar gelo, agora é enfaixar e imobilizar e ter uma boa noite de descanso.
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